初めに書きますが、私はヨガ、全く興味ありません（苦笑）。
ただツレ殿が少しストレッチ感覚で嗜んでいます。それを見たりみチュアが真似を始めたので、
子供向けのってあるかなあと捜していると、丁度こんな本が出版されました。
難しいヒンドゥ語（ひょっとしてヨガの言葉ってサンスクリット語？）の型ではなく、「ねこのポーズ」とか子供向けの優しい言葉で楽しくやろう！というコンセプトだったので、これを見てやってみたら？と
勧めてみました。（あくまでワタシはやりません→身体を動かすこと大嫌いなので、はは）

はじめよう! キッズ・ヨーガ 親子で楽しいヨーガあそび (エンターブレインムック) (2008/06/03) 伊藤 華野 商品詳細を見る

とはいうものの、ヨガはやっぱり身体にいいらしいし、選べば妊婦さんでもできるそうですし、巷では「マタニティ・ヨーガ」や「産後ヨーガ」もあるらしい。
そういえば、りみチュアを産んだ後骨盤を戻すために数日ですが骨盤を引き締めるヨガの型をやったなあ・・ということを思い出しました。（身体を動かすことが大嫌いなので、簡単な型でしたが面倒でした・・。でも出産前の服は入るようになったので効果はあったと思います。）
今回もがんばらなくちゃ・・。
話を戻しますが、このムックは、後ろにかわいいイラストでいろんな型を書いたカードがあり、遊び感覚で子どもがヨガを楽しく行えるそう。極めさせるつもりは毛頭ありませんけど、どうせならきちんと基本の型はできておくといいなと思いました。（何でもヨガに限らず、基本は大事ですよね）