初めに書きますが、私はヨガ、全く興味ありません（苦笑）。
ただツレ殿が少しストレッチ感覚で嗜んでいます。それを見たりみチュアが真似を始めたので、
子供向けのってあるかなあと捜していると、丁度こんな本が出版されました。
難しいヒンドゥ語（ひょっとしてヨガの言葉ってサンスクリット語？）の型ではなく、「ねこのポーズ」とか子供向けの優しい言葉で楽しくやろう！というコンセプトだったので、これを見てやってみたら？と
勧めてみました。（あくまでワタシはやりません→身体を動かすこと大嫌いなので、はは）

はじめよう! キッズ・ヨーガ 親子で楽しいヨーガあそび (エンターブレインムック) (2008/06/03) 伊藤 華野 商品詳細を見る

とはいうものの、ヨガはやっぱり身体にいいらしいし、選べば妊婦さんでもできるそうですし、巷では「マタニティ・ヨーガ」や「産後ヨーガ」もあるらしい。
そういえば、りみチュアを産んだ後骨盤を戻すために数日ですが骨盤を引き締めるヨガの型をやったなあ・・ということを思い出しました。（身体を動かすことが大嫌いなので、簡単な型でしたが面倒でした・・。でも出産前の服は入るようになったので効果はあったと思います。）
今回もがんばらなくちゃ・・。
話を戻しますが、このムックは、後ろにかわいいイラストでいろんな型を書いたカードがあり、遊び感覚で子どもがヨガを楽しく行えるそう。極めさせるつもりは毛頭ありませんけど、どうせならきちんと基本の型はできておくといいなと思いました。（何でもヨガに限らず、基本は大事ですよね）

「台所育児」に興味をもった矢先、ちょうどクレヨンハウスさんから新刊がでたので買ってみました。
カラーでわかりやすいです。料理もお魚を下ろし方も載っていてびっくり。でもおむすびもあります。お茶碗にご飯をいれ、それをラップに乗せてラップからきゅっきゅっと結ぶなど子どもにさせやすいやり方が載っています。

家族でご飯作れたら楽しいだろうなぁ〜！

子どもがつくるほんものごはん―生きる力がつく「食育」レシピ 坂本 廣子 (2007/03) クレヨンハウス この商品の詳細を見る

ｍｏｒｅ...

以前より「台所育児」について興味があったので、今回資料を取り寄せてみました。

坂本広子の台所育児―一歳から包丁を / 坂本 広子
という本です。
うちは丁度一歳です。「一歳から包丁なんてもてるの？」と過激なタイトルにどきまぎしましたが・・。

・・私はちょっとできなさそう（苦笑）
でもヒントはつかめそうでした。中身は非常に常識的でしたし。
包丁はともかく、一歳児でもさつまいもを持たせてピーラーを使って皮を剥かせたりはできそうです。
なので、二歳位からなら子ども用の包丁を買ってやったらできそうです。

子どもと台所でおしゃべりしながら家族でご飯作りたいですね〜。
とはいえ、ちゃんとできるようになるまでは長ーーい「忍耐」も必要ですけどね（笑）それもいい思い出になるまで遊びの延長でゆったり構えてやってみたいものです。
そういう意味で、この本は「やってみよう！」と後押ししてくれる本でした。後半は具体的に気をつけることや台所を実際に使う際の細かなポイントが書かれていて参考になります。

ｍｏｒｅ...

わたしと小鳥とすずと―金子みすゞ童謡集 金子 みすゞ (1984/08) JULA出版局 この商品の詳細を見る

金子みすずの詩は、誰にでも優しい--。悲劇的な生涯だったからこそ、よけいにそう思います。
でも悲劇的だったけれど、詩はそんな同情など軽々と超える軽快さももちあわせており、優しい気持ちになりたい時や子どもに読んであげたい時、落ち込んでいる時に読むと気持ちが明るくなります。

言葉が優しい--。そして語彙がとても豊かで、しかも美しい言葉を使っています。そして詩の全体のイメージは、淡いパステルで優しく柔らかなイメージ。
読んでいると生き生きとパステルカラーが見えてくる、そんな詩です。
親はもちろんですが、子どもにも読んであげたい詩集です。

明るいほうへ―金子みすゞ童謡集 金子 みすゞ (1995/03) JULA出版局 この商品の詳細を見る

このみちをゆこうよ―金子みすゞ童謡集 矢崎 節夫、金子 みすゞ 他 (1998/02) JULA出版局 この商品の詳細を見る

テーマ:やさしい気持ちになれる本 - ジャンル:本・雑誌

アダムスピークMULESNA スリランカのムレスナ紅茶

スリランカの「ムレスナ社」のセイロンティです。香料を人工的にではなく、レモンやりんごからとるそうです。
でもうちはストレートで飲むことが多いので、アダムスピークがお気に入りです。そんなに薫り高くはなく華やかでもありませんが味わい深くバランスの取れた味で、毎日飲むのに適しているので気にいっています。
京都の烏丸蛸薬師に支店があるので私は主にそこで利用しています。
最初は袋代もかかりますが、袋を持っていけば二度目から同じ紅茶の場合だと袋代が無料になります。カフェもあります。

↓色々味見したいときは送料無料のお試しセットがありますのでどうぞ♪

テーマ:中国茶・日本茶・紅茶 - ジャンル:グルメ

子どもがいたり、仕事をしていると買い物など行き難くなります。
でも安全なものが食べたいと思っていたので、良く利用しています。
買い物の時間の節約にもなるし、ネットでちゃちゃちゃと注文できるので楽なので良く利用しています。

ｍｏｒｅ...

テーマ:お買い物（通販含む） - ジャンル:ライフ